Människan behöver ett hormon vid namn seratonin, och har man brist på detta hormon får man huvudvärk, mister aptiten, får koncentrationssvårigheter och i värsta fall kan man drabbas av minnesluckor och dessutom få otroliga sömnproblem. För att låta kroppen råda bot på detta själv är det så att den behöver kolhydrater för att tillsammans med tryptofan bilda seratoninet och den kolhydraten bör vara stärkelserik för att vi skall kunna ta till oss och bilda detta hormon, därför är det inte heller nog med bara vanliga grönsaker, ägg, rött kött eller kyckling som nu tex, LCHF förespråkare använder sig av, det krävs så att säga lite mera än vad alla dessa olika kostråd försöker uppbringa av hälsa för en, det krävs en potatis, rätt och slett. Och inte nog med det, potatisen botar också en farlig sjukdom som är känd som sömnsjukan. Så potatisen är i allra högsta grad en rotfrukt vi borde lära oss att använda med respekt och inte bara anse den som ett nödvändigt ont.
Jag kommer att ge en hel del recept på den här gyllene roten här framöver, det är ju trots allt dags att skörda och lagra den nu innan frosten tar den, och så kan vi ju alla samtidigt tänka över vilken nytta den egentligen gör för vår kropp, samtidigt som den mättar så botar den också en hel del sjukdomar, tänk på det nästa gång du tänkt att avstå från att äta den.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar